Diabetes & Komplikasi Terkait – Selain itu, penderita diabetes dapat membantu menghilangkan komplikasi gigi akibat diabetes dengan mengikuti nasihat dokter dalam hal mengendalikan penyakit mereka.
Gunakan Indeks Glikemik untuk memahami makanan mana yang harus dihindari yang akan meningkatkan kadar glukosa Anda. Olah raga dan pertahankan berat badan yang sehat.
Beberapa makanan yang memiliki Indeks Glikemik rendah termasuk sebagian besar buah dan sayuran, Meskipun buah dan sayuran mengandung gula, gula yang terkandung dalam makanan glikemik yang baik ini dicerna ke dalam sistem pada tingkat yang lebih rendah dan juga memberikan nutrisi yang berharga bagi penderita diabetes, atau hampir semua orang. Satu-satunya sayuran yang harus dihindari penderita diabetes adalah kentang, karena memiliki indeks glikemik yang tinggi.
Diabetes tipe I biasanya didiagnosis pada anak-anak dan orang dewasa yang sangat muda. Diabetes Tipe I berbeda dari Tipe II di mana orang dengan Diabetes Tipe I tidak memproduksi insulin sama sekali. Insulin dibutuhkan untuk mengambil gula dari darah ke dalam sel. Diabetes tipe I dulu disebut Diabetes Remaja karena didiagnosis pada anak-anak pada usia dini.
Orang dengan Diabetes Tipe I atau Tipe II harus menghindari makanan tinggi glisemik karena mereka dapat merusak insulin atau obat yang mereka minum. Beberapa contoh makanan yang dianggap makanan glisemik tinggi antara lain corn flakes, nasi putih seperti nasi melati, roti putih dan kentang panggang. Orang yang mengidap diabetes, baik tipe I atau tipe II, harus menghindari makanan ini sebisa mungkin.
Diabetes bisa menjadi hal yang menakutkan, terutama bagi siapa saja yang tidak terbiasa dengan penyakit tersebut. Kami membaca tentang komplikasi dan insulin serta pengobatan dan merasa putus asa. Banyak penderita diabetes mengalami masa penyangkalan saat pertama kali didiagnosis menderita diabetes. Mereka menolak untuk percaya bahwa ada yang salah dengan mereka.
Indeks Glikemik adalah alat yang sangat baik yang dapat menginformasikan penderita diabetes tentang makanan mana yang harus dihindari. Pertahankan berat badan dan olah raga secara teratur. Ini juga akan meningkatkan sistem kekebalan Anda. Pastikan untuk mengunjungi dokter Anda secara teratur dan memantau kadar glukosa darah Anda. Catat level yang akan diberikan kepada dokter Anda sehingga dia dapat menyesuaikan insulin atau obat Anda jika diperlukan.
Sebagian besar pangan yang ditanam saat ini adalah dari benih hasil rekayasa genetika (GMO) dan ditanam secara anorganik dengan menggunakan pupuk kimia, pestisida, herbisida dan ungisida.